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華聲在線11月20日訊 近日，受強冷空氣影響，湖南出現瞭一次降溫、降雨、大風天氣過程，氣溫低迷。從目前分析來看，湖南大部已於11月18日開啟入冬進程。《中國天文年歷》顯示，11月22日11時5分迎來“小雪”節氣。省氣象臺預計，未來一周湘中以南多陰雨天氣，冷空氣活躍，氣溫偏低，公眾需註意防寒保暖。
“8.6℃、7.0℃”，自18日起，湖南連續兩天全省日平均氣溫低於10℃。“按照目前情況來看，今天省內氣溫仍舊偏低，明後兩天隨著弱冷空氣的哺乳鈣片推薦南下補充，全省日平均氣溫整體仍將維持在10℃以下。”湖南省專業氣象臺首席預報員鄧曉春說道。按照立冬以後，出現連續5天日平均氣溫低於10℃則為入冬的標準，湖南大部已於11月18日入冬。
“久雨重陽後，清寒小雪前。”《中國天文年歷》顯示，11月22日11時5分迎來“小雪”節氣。氣象資料顯示，小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。進入日本孕婦綜合維他命該節氣後，氣溫會越來越低。
湖南省氣象臺預計，未來一周省內陰雨相間，湘南降水日數多於湘北，氣溫偏低，24日後氣溫逐步回升。預計21日湘北陰天間多雲，其他地區陰天有小雨;22日全省陰天間多雲，湘南局地有小雨;23至24日湘北陰天間多雲，其他地區陰天有小雨;25日全省陰天有小雨，其中湘南局地中雨;26日全省陰天間多雲。
■記者 丁鵬志 通訊員 張倩
洗澡沒通風，一氧化碳中消除疲勞的食品毒或致腦癱
華聲在線11月20日訊 近日長沙氣溫大幅降低，長沙市各大醫院接診一氧化碳中毒患者持續增多。長沙市疾病預防控制中心提醒：市民在防寒保暖的同時，要註意開窗通風，在使用燃氣熱水器、生煤爐炭火時，尤其要註意通風換氣，嚴防一氧化碳中毒。
11月18日寒風冷雨，傢住長沙縣的劉先生獨自在傢生炭取暖時，由於把門窗關閉得過於嚴實，導致一氧化碳中毒，所幸鄰居發現及時，緊急送往長沙市中醫醫院搶救，未釀成大禍。
無獨有偶，40多歲的陳女士在常德市經營一傢美容院，平時氣色紅潤。一個月前在傢用煤氣熱水器洗澡時通風不夠，惡心頭暈，不幸一氧化碳中毒，在當地醫院診療後稍有好轉，一個月後病情加重轉診至長沙。“現在她有點神志不清，連我也不認識瞭，醫生說有可能腦癱。”陳女士的侄女小嬋介紹。
長沙市中醫醫院腦病科副主任醫師龔思文介紹，市民在使用燃煤、炭火、燃氣熱水器時，均可能接觸到一氧化碳。若環境密閉，一氧化碳不斷積聚，人身處其中，易因吸入過多一氧化碳導致中毒。因此，市民在使用燃煤、炭火時一定要註意開窗通風。燃氣熱水器務必要安裝在室外通風處。
長沙市疾控專傢提醒，市民在使用炭火涮火鍋的飯館包間用餐時，也要註意開窗通風或開啟換氣扇。 ■記者 張洋銀
實女性保健食品 ptt習生 李佳玲 通訊員 李娟萍
生薑泡腳能驅寒，每次勿超20分鐘
陰冷冬天該如何養生?去足浴店按個摩、養生館泡個澡，都是不錯的選擇。11月19日，無為足道首屆服務品鑒會在長沙舉行，50位品鑒員現場免費體驗瞭中醫按摩、油壓腰頸康等服務。在品鑒會上，技術副總何柳青介紹瞭中醫養生的方法，“在寒冷的冬日，手腳冰冷主要是因為供血不足。常用生薑泡腳，能有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。同時，泡腳水溫夏季宜為42-45℃，冬季高5℃，每次泡腳的時間最好不要超過20分鐘，同時避免在過飽、過饑或進食狀態下泡腳，以免增加心臟負擔。”■記者 卜嵐
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